覺得自己有點大腦供血不足
健康咨詢描述： 前一段時間上網課，總是坐在電腦前，學的太久脖子痛睡覺也很晚，都是凌晨一點左右，后來不舒服就不用電腦了，過了一段時間，總是覺得自己注意力不集中，辦事情的時候總是走神，腦袋和后腦勺有時候暈暈乎乎的，麻麻的，記憶力也有點下降了，有時候辦事的時候會恍惚一下然后心里難受一下，有時能感覺輕微的頭痛，總是很緊張，覺得自己得了各種重病，這段時候一直恍恍惚惚的，但是我的睡眠質量還是挺好的
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這個主要是考慮有無神經衰弱的情況的，需要注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期熬夜的，有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。注意休息減少低頭適量運動，不緩解的話結合腦電地形圖看看。
大概10天前吧，總是上網課，學到很晚，有點著急，最近已經改善了很多了，近期主要還是暈暈呼呼的，注意力不集中，恍惚
還是需要注意休息觀察的
出現了注意力不集中，走神，腦袋暈暈乎乎，記憶力下降，輕微的頭疼，很緊張，擔心自己得了各種重病，感覺是大腦供血不足，這種情況考慮就是一個典型的神經官能癥，有點接近焦慮了，建議你放松心情，避免勞累熬夜，避免情緒波動，可以吃點健腦補腎丸，黛力新等來調理。
醫生，那不是腦供血不足的話，我這樣是不是不用去醫院，自己調理一下子的可以嗎，我去健身可以嗎
你才21歲的年紀，這個年齡段一般不會有腦動脈硬化，腦供血不足的，不需要去醫院，自己調理一下就可以了，可以去健身的，適當運動有助于改善癥狀。
醫生那我腦袋和后腦勺有時候暈暈麻麻的還痛，應該怎么處理一下，比如吃點什么能好點
可以吃健腦補腎丸，頭痛寧膠囊等來緩解。
好的，謝謝您，辛苦了
不客氣哦，祝你早日康復！
根據你描述的情況，結合你的年齡，這些癥狀大部分屬于神經衰弱的癥狀和長時間坐在電腦前面學習。或者是過度的疲勞有關系，建議放松心態，適當的進行貨的活動，可以口服調節神經的藥物來對癥治療，比如養血清腦顆粒。
以上是對“覺得自己有點大腦供血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生我這種情況不是腦供血不足唄，那我去健身之類的可以改善嗎
目前的癥狀不是腦供血不足，可以進行健身作息規律，避免焦慮疲勞很關鍵。可以測量下血壓，看看有沒有低血壓狀態。
那我腦袋和后腦勺有時候暈暈麻麻的還痛，應該怎么怎么處理一下呢，比如吃點什么呢
可以口服養血清腦顆粒看一看。一天三次，一次一包。
您說的這個藥也能治療平時恍恍惚惚的嗎醫生
是有一定效果的
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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