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醫生回復區
2021-10-23 14:47:23 我要投訴
你好，男性到了更年期的時候，盡量多吃一些豬腰子以及橙子之類的，還有多吃一些豆制品。還要多吃一些粗糧合理的搭配飲食，吃一些牛羊肉之類的。還要多喝一些溫開水。
李春一 保定市第一中醫院 主治醫師
擅長: 擅長更年期、月經不調、多囊卵巢綜合征、痛經、帶下病
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2021-10-23 14:58:11
指導意見：
男性更年期這個情況需要補氣養血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當的運動，避免熬夜。祝您康復！
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