您好，如果宮寒的話就有可能會(huì)在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，所以說(shuō)不建議吃過(guò)于生冷，寒涼的食物，尤其是月經(jīng)期。并且提醒的是如果要減肥，還是建議健康的減肥，通過(guò)鍛煉適當(dāng)控制飲食，尤其是主食來(lái)達(dá)到減肥的目的。
      

      宮寒要吃一些溫性的水果，盡量不要吃那些比較傷脾胃寒性的水果，比如比較溫性或者是比較平和的水果，有蘋果桃，芒果比較偏，溫性另外像榴蓮是誰(shuí)騙熱線是和宮寒的人使用相離西瓜葡萄這些環(huán)境的水果盡量的少吃。
      

      如果宮寒的話，減肥的話最好要吃熱性的水果，盡量避免吃涼性的水果。可以吃芒果，火龍果，西紅柿等，另外可以多吃蔬菜，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，可以運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的減肥方式
      
      以上是對(duì)“宮寒減肥吃什么水果好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！