紅棗烏雞湯是一款非常不錯的進補功效，適當的食用紅棗烏雞湯，更是可以起到非常好的補充氣血的。紅棗蜂蜜茶的味道也是很不錯的，相信我們愛喝茶的朋友們都是比較喜歡紅棗蜂蜜茶的，適當的飲用紅棗蜂蜜茶，不僅可以補血，更是可以美容的
      

      紅棗是有一些補氣血的功效的，紅棗里面含有大量的鐵劑，所以可以起到一些補血作用，可以。泡水喝也可以煮粥吃，但是一定要注意別吃太多，吃太多了之后會引起上火。