病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節，不然會對你的學習造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，平時多與家人同學進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，多接觸一些正能量的事物，把主要精力放在學習上，堅持調節一定會有改變。
      

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑，矛盾痛苦，你現在這種狀況更多的是胡思亂想，總是想一些他人的事情，來影響自己的心情，而且你說，控制不住的想，這樣的話就會有一點強迫了
      指導意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助