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醫生回復區
2021-10-22 23:59:45 我要投訴
小孩子身體長高的科學方法一般來說就是合理的飲食以及補充足夠的牛奶蛋白，然后還要積極的進行體育鍛煉的，如果說家長比較矮的話，考慮有一定的遺傳性，而往往這種遺傳性是因為生長激素缺乏的原因導致的。
2021-10-22 23:42:03 我要投訴
小孩長高的科學方法是，首先要有足夠的運動鍛煉，比如多做拉伸運動。跳繩，游泳，這些都屬于拉伸運動。其次，要有合理的作息時間，不要熬夜。因為生長激素在夜晚睡眠時分泌比較旺盛。最后，要有合理的飲食結構，每餐都有豐富的蛋白質和維生素，多吃含鈣豐富的食物。
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