健康咨詢描述: 下蹲或跑步時跟腱處有疼痛,可以忍受,不是劇痛,本人體育生,請問可不可以繼續訓練,如何治療,如何預防,如何繼續保證訓練量,謝謝醫生!
病情分析:
既然是跟腱炎,你必須等到完全恢復以后才可以繼續訓練,不然的話會導致癥狀加重。治療主要以靜養為主物,平時多熱敷,做做理療,用點活血止痛的藥物。靜養其實是關鍵的,本身就是運動多引起的。
指導意見:
謝謝醫生,1.請問大概要休息多久 2.休息好了以后怎么避免發作 謝謝
應該休息到完全不疼了為止,你如果繼續從事運動,可能還會復發的。
下蹲或者跑步的時候,跟腱部位有疼痛的感覺,這種情況建議及早到正規的醫院就診檢查一下,查明原因以后再對癥治療,一般是由于運動量過大而引起的,這種情況,建議你休息兩周左右,避免劇烈運動。可以應用活血化瘀的藥物來進行治療
跑步時跟腱處疼痛明顯,這種情況有可能是根尖炎或者是關節的炎癥等引起來的,這種情況對于體育生來說有可能是長期的訓練導致了這種肌腱的勞損或者關節的勞損導致的疼痛等情況的出現,針對這種情況如果預防的話可以考慮用針灸等相關的治療比較好一些。
以上是對“疑似跟腱炎,跑步后跟腱處疼痛明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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