乳腺增生的按摩,主要的一種方法是:把雙手放在腋下,沿乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左、右兩方往上提拉,直到鎖骨位置。把手放在乳暈上方,往上做螺旋狀按摩。這種手法中每個動作重復8-10次。
乳腺增生按摩一般是按摩乳腺增生的結節,通過按摩相關的穴位達到舒筋活絡,改善循環的目的。乳腺增生是女性常見乳腺良性疾病,一般沒有明顯癥狀不需要特殊治療,保持心情愉悅,定期復查彩超就可以。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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