心情低落，焦慮，一想回家就難受想哭
女 | 19歲 2021-10-22 11:53:36
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健康咨詢描述： 昨天突然被人提到可以請假回家，今天上午找輔導員請假后突然特別想立馬回家，打電話問輔導員能不能把時間提前，不同意，之后就特別特別想回家，想下午不上課就回家
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醫生回復區
2022-11-07 14:17:00 我要投訴
你有情緒低落焦慮，回到家就感覺難受，像這種有可能是在家里與自己的家人沒有形成很好的溝通交流模式，所以想到回家就感覺不開心，你最好先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，看看你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療，同時要學會自我調整，多培養些興趣愛好，對自己的生活和選擇學會接納，多與自己的家人溝通交流，要學會換位思考，不要老是負面評價自己。
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