外陰萎縮一定要及時到醫院進行進一步的查看，單純使用食物并不可以進行有效的緩解的，另外在飲食方面建議日常應控制飲食清淡為主，避免食用辛辣刺激性的食物，請注意清潔陰部的衛生，穿一些寬松舒適透氣的衣物。
      

      一般來說這種情況下應該多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，可以多吃點蘋果，香蕉，葡萄，油桃。山竹，白菜，胡蘿卜。香菇，木耳，黃瓜，冬瓜，南瓜，豆角，土豆的。還應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷食物。
      

      外陰萎縮患者建議多吃一些富含維生素的食物，比如一些新鮮的蔬菜水果，還有杏仁，小麥，大麥，烏骨雞等，飲食方面應該避免辛辣刺激性的食物，避免生冷寒涼的食物。同時要進行一些體育鍛煉。
      
      以上是對“外陰萎縮吃什么食物好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！