根據(jù)您的病情描述，小時候不太懂事，過度手淫現(xiàn)在有時候會勃起不堅，勃起無力，有可能是長期手淫導(dǎo)致的生殖器官炎癥以及腎虛，可以口服五子衍宗丸，配金匱腎氣丸，前列康片。放松心情，性生活的前后要清潔生殖器官，慢慢的就會有改善。
      

      勃起無力或者堅而不久屬于陽痿的癥狀表現(xiàn)，一定要及時戒掉手淫的不良習(xí)慣，平時要加強(qiáng)自身的體育鍛煉，不要給自身施加壓力，保持充足的睡眠時間，不要盲目用藥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理醫(yī)治。
      

      過度手淫容易引起男性腎氣不足，龜頭敏感，導(dǎo)致出現(xiàn)勃起無力，早泄的問題，平時要注意加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動，可以有效提升房事質(zhì)量，不要熬夜，同房前還可以使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。
      
      以上是對“有關(guān)于兩性生活的房事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！