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醫生回復區
2021-10-22 08:21:41 我要投訴
指導意見：
日常生活當中，在飲食方面合理的膳食均衡營養，葷素搭配可以選擇一些瘦肉，魚肉，蝦以及奶制品牛奶或者是豆類的食材比如豆腐。規律飲食多鍛煉身體增強體質。
2021-10-22 08:20:16 我要投訴
想要延緩卵巢功能衰退，我們平時多吃一些豆制品，多喝豆漿，多吃一些富含雌激素的食物，比如說木耳、洋蔥和蜂王漿之類的，另外到更年期可以吃小劑量的雌孕激素來替代治療，保持心情舒暢，規律作息！
疾病百科| 卵巢早衰
掛號科室：婦科
溫馨提示：
堅持鍛煉、增強體質，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。
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