在月經期間一定要注意避免勞累,避免受涼,注意保暖,可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷一下小腹部,平時還應該適當的鍛煉身體,多做一些有氧的運動,來提高身體的免疫力和抗病能力。
經常痛經這種情況首先需要到醫院婦科就診的要檢查一下,明確痛經的原因再對癥治療會比較好,首先要注意保暖別著涼,可以適當的熱敷一下腹部,會有助于整體癥狀的改善。不要盲目的使用止痛藥物,以免掩蓋病情耽誤治療。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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