病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，是否你處于一種壓抑的狀態(tài)下，或者是存在有某些內心的矛盾，沒有開解才會導致壓抑，成為現(xiàn)在的情緒狀態(tài)呢？
      指導意見：
      建議你可以試著平時多做一些放松訓練，也可以和朋友之間多交流，多傾訴，緩解這種壓抑的心態(tài)，適當?shù)捏w育鍛煉促進多巴胺的分泌
      

      病情分析：
      你好，從你的這種情況敘述來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因，另外也與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題，休息不好有關！
      指導意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，并找到合理的途徑來宣泄情緒，慢慢調整！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒，這與近期不愉快的經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、精神壓力比較大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你先想一下，是不是最近有什么事情對你造成了影響，積極的去解決問題，解開心結。另外，在負面情緒出現(xiàn)時，讓自己先冷靜幾秒鐘，找一些健康的方式去發(fā)泄情緒，例如跑跑步、聽聽音樂、大喊、看看電影、找朋友聊聊天等，平時多想積極樂觀的事情，多做一些讓自己放松身心的事情，別太壓抑自己的情緒。
      以上是對“周期性心里難受、想哭。其余時間心情低落。易怒易暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！