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黑眼圈嚴重每天睡不醒

男 | 22歲 懸賞8個健康幣 2021-10-21 23:16:46 4人回復 來自

健康咨詢描述: 黑眼圈嚴重,奢睡每天都睡不醒,大腿疲憊。頭發好油。每天熬夜一兩點,吃什么藥能改善改善

醫生回復區

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-10-21 23:22:19 我要投訴

      病情分析:
      你每天晚上感覺很瞌睡,有睡不醒的感覺,白天大腿疲勞,頭發油比較多,這種情況和長時間熬夜有關。
      指導意見:
      長時間熬夜會造成失眠,生物鐘紊亂也會引起身體免疫力下降,容易出現皮膚干燥或者是特別油膩。你頭發油比較多,這也是和長時間睡眠不足有關。可以吃一些補血益氣的中成藥,另外要養成有規律的飲食睡眠習慣,按時休息不熬夜,平時注意多運動。

2021-10-21 23:23 ask926761133w 追問

吃什么藥比較好呢。

2021-10-21 23:31醫生回答:

你需要看內科醫生面診,平臺不允許醫生不見到患者推薦藥。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2021-10-21 23:30:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對以上描述的狀況考慮與你長期的不良生活習慣有一定關系,人是需要晚上休息白天活動的,每天晚上熬到一兩點鐘,時間長了以后會導致身體的免疫力抵抗力降低。
      指導意見:
      建議你養成良好的生活作息習慣,晚上11點之前要上床休息,平時多吃富含優質蛋白食品以及各類新鮮瓜果蔬菜,每天有氧運動一個小時,促進血液循環,改善體質。暫且觀察,不要隨意服用藥物。
      

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網友:10768
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2021-10-22 00:16:35 我要投訴

      病情分析:
      你每天熬夜到一兩點,是因為工作需要嗎?首先要讓自己11點之前上床睡覺,保持規律的作息,這很重要。
      指導意見:
      黑眼圈的患者要保持規律的膳食,均衡的飲食,規律的作息。多吃含有維生素C,維生素a。維生素E。含量多的食物。第2天一定要睡到自然醒,如果是因為工作需要晚睡的話。
      
      以上是對“黑眼圈嚴重每天睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2021-10-22 00:30:52 我要投訴

      病情分析:
      黑眼圈嚴重,嗜睡,每天都睡不醒。大腦疲憊,頭發很多油膩,每天都熬夜到一兩點鐘,這個很容易演變成為真正的睡眠障礙。
      指導意見:
      建議盡量的減少熬夜,恢復正常的作息時間。每天睡前可以服用蜂蜜和純牛奶助眠,感覺睡眠質量還是沒有改善,就服用酸棗仁口服液和谷維素。
      

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