體虛濕重多由脾氣虛所致。吃六味地黃丸是不對癥的。脾主運化水谷精微和水濕，脾主運化水濕是降水谷中多余的水分轉輸到肺腎，通過肺腎的氣化功能，轉化為汗和尿而排泄于體外。若脾氣虧虛，運化失司，則水濕內停，而致肥胖，治療以健脾化濕為主。
      

      中醫認為過食肥甘內生濕熱而且是胖人多痰濕。所以導致肥胖的原因還是長期高脂高熱量飲食以及運動減少。所以調節飲食，適當運動才是根本的治療方式。濕為陰邪，六味地黃丸是補陰的藥物，所以越補陰濕氣就會越重。所以堅持健康的飲食和生活方式，適當運動，把體重控制好就可以。
      

      如果是體型肥胖，可能是由于脾虛運化功能失常，導致水濕內停，出現了虛胖這種情況，可以應用健脾的藥物來進行調理，平時要適當的控制飲食，多注意鍛煉身體
      
      以上是對“體虛濕氣重肥胖，應該吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      判斷陽虛還是陰虛可以通過如下1看面色，陰虛患者面部發紅，尤其是顴骨部位，陽虛患者面色蒼白，精神萎靡2看二便，陰虛患者小便短赤，大便干結，陽虛患者大便稀溏不成型3看寒熱，陰虛患者怕熱陽虛患者怕冷，陰虛患者常感身體內有一團火，口干舌燥想吃冷飲喝冷水，陽虛患者常一整天都不感覺口渴，不想喝冷水等
      

      你的問題體虛濕氣重肥胖的情況，建議可以口服藿香正氣膠囊，或者是參苓白術散，適當運動運動，鍛煉鍛煉身體，增強體質，提高自身免疫力，可以適當服用紅小豆薏米茶，有助于濕氣排出體外的