懷孕前可以通過運動鍛煉來預防產力異常。可以多活動，如散散步，打打太極拳，或者做做瑜伽等等，懷孕后一般不需要做太過劇烈的運動。一些先天性的產力不足是無法改變的。
      

      指導意見：
      首先來講在孕期要合理的控制體重，合理的控制寶寶的體重，讓子宮能夠有適當擴張。子宮平滑肌過度的擴張，它的宮縮就好不了，保持正常的胎先露，也是保證能夠分娩影響減少宮縮異常的情況。在產程當中能量的攝入，其實也是很重要的問題，不補充能量的話，你身體就是完全的消耗，因為分娩來講其實很耗能，所以她不補充這種能量的話，也是不可以的。此外來講就是精神狀態，如果有很好樂觀的精神狀態，能夠去非常享受分娩的過程，那產程進展速度和進展的程度都會有明顯的改善。
      專家提示：在孕期要合理的控制體重，讓子宮能夠有適當的擴張，保持正常的胎先露保證能夠分娩，減少宮縮異常的情況，分娩其實很耗能，在產程當中保持能量的攝入，保持樂觀的精神狀態，產程進展速度和程度都會有明顯的改善。