腰肌勞損是臨床常見病,多發病,往往是因為坐姿不正確,過度勞累,長時間保持一個姿勢比如久坐,久蹲導致的。對于腰肌勞損的患者要吃一些溫性的水果,比如蘋果,葡萄,草莓,紅棗,金桔,榴蓮,荔枝,山楂,石榴等
腰肌勞損的患者是可以吃蘋果的,腰肌勞損的患者,在平時的飲食中,可以多吃一些維生素豐富的食物,比如蘋果,西蘭花,白菜,菠菜等等。還要多吃蛋白質和鈣豐富的食物,比如雞蛋,牛奶,魚等等。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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