病情分析:
如果是焦慮癥或者抑郁癥以及由此導致的失眠,你吃著些谷維素和維生素b是不會太有作用的,因為你的嚴重程度跟這個吃谷維素已經很難能夠產生作用了
指導意見:
這樣一來的話,到醫院進行專業的診斷和治療,如果說確診為焦慮癥和抑郁癥的話,通過藥物或者是輔助的心理咨詢可以取得很好的效果
病情分析:
中度抑郁和輕度焦慮都會導致失眠。谷維素加復合維生素B并不能對你的抑郁和焦慮有效。所以對失眠也沒有什么效果。
指導意見:
睡覺之前可以背誦一段自己喜歡的話。反復反復的背誦,不必思利他的意義,這樣重復的動作,很容易讓大腦疲勞。大腦疲勞了就容易入睡了。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為抑郁焦慮和失眠,目前在吃谷維素和復合維生素B。
指導意見:
如果是醫生確診的中度抑郁,僅僅服用谷維素和維生素B,效果不好。最好告訴父母帶你去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診,配合更對癥的抗抑郁焦慮藥物治療。
以上是對“抑郁癥和焦慮癥和失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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