病情分析：
      這個跟你從小的性格敏感有比較大的關系，跟你父母對你的培養有很大的關系，就是說你比較缺乏安全感，很難去信任一個陌生或者是缺乏安全感的環境
      指導意見：
      建議你的話每天都運動，可以增強身體體質，然后的話試著打開自己的心扉多跟人接觸，試著，信任這個世界，增強自己的安全感
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中導致你的情況，晚上不敢一個人睡覺，會感覺有人來。
      指導意見：
      不知道四五年前在你的工作和生活中有沒有發生過什么事情，應該不是無緣無故就出現的。看來你的問題是害怕有人在黑夜中做壞事，而不是怕黑。不管怎么樣都需要去正規醫院的精神心理門診找醫生面診。平時多做做運動，這種擔心害怕也會緩解。