根據(jù)你的描述過程，再進(jìn)一步結(jié)合你發(fā)過來的照片上看，崴腳以后局部腫脹疼痛比較明顯，需要進(jìn)一步檢查一下有沒有骨折問題，有沒有肌腱韌帶損傷問題，建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號(hào)骨科門診檢查，再進(jìn)一步拍個(gè)影像學(xué)檢查，排除一下骨折問題和肌腱韌帶斷裂、撕裂問題，可以外用云南白藥氣霧劑的保險(xiǎn)液噴灑疼痛部位皮膚表面治療，休息，抬高患肢，必要時(shí)固定腳腕部治療。
      

      從圖片上看，這種情況考慮局部韌帶軟組織損傷的情況大，近期減少活動(dòng)量，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、勞累受涼等情況，睡前墊高足部，24小時(shí)后熱敷，外用云南白藥噴霧劑，口服活血通絡(luò)的藥物：三七傷藥片等。暫時(shí)對(duì)癥處理，觀察看下。癥狀明顯緩解改善的話，一般至少需要兩周左右，必要時(shí)醫(yī)院骨科就診。