根據你的描述，眨眼疼痛的話，眼睛還有點腫，考慮起麥粒腫了，上點消炎的眼藥水眼藥膏，注意休息，避免過度，別熬夜，別著急上火，別喝酒，如果嚴重的話，可以配合吃點不過敏的消炎口服藥

      你這種情況并不是由于被別人打了一拳，而是長時間的用眼過度睡眠不足出現的視疲勞現象。所以說一定要及時休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免用眼過度，可以用毛巾對眼睛進行熱敷，同時可以點滴玻璃酸鈉人工淚液。

      外傷造成的這些局部皮下淤血，如果看東西沒有什么問題的話，考慮可能是軟組織淤血造成的，已經超過24小時，可以每天熱敷，促進局部血腫吸收。若感覺看東西不太清楚，需要去公立醫院眼科就診，看一下眼底的情況。
      以上是對“一覺睡醒，左眼眨眼時酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！