考慮是否有腎虛的情況,戒除手淫,避免過度勞累,保證好休息,忌辛辣刺激食物和煙酒,定期醫院復查,有其他癥狀更需要考慮中藥調理或是泌尿外科檢查后治療緩解癥狀,避免耽誤病情。
這個情況和手淫有很大關系,要盡快戒除手淫的不良嗜好,保證充足的睡眠,不要經常熬夜,多吃一些補腎壯陽的食物,新鮮蔬菜,一般3個月可以恢復,如果是龜頭敏感,還需要在房事前使用泊艾延時噴劑等,降低敏感度,提升射精閾值。
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