經常失眠是什么原因呢

男 | 0個月 2021-10-21 06:58:49 2人回復來自

健康咨詢描述：經常失眠是什么原因呢

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經常性出現失眠的情況常見的誘因有：冠心病頸椎病，更年期綜合癥或者是原發性失眠所導致的。建議失眠的患者可以用溫開水泡泡腳，有利于緩解癥狀。保持心情愉悅！

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2021-10-21 07:13:10 我要投訴

失眠是睡眠障礙中最常見的生理癥狀。例如入睡困難或者早醒。引起失眠的因素眾多。主要包括精神心理因素確定因素，環境因素，個人不良睡眠習慣等。另外需要排除某些軀體疾病或者是精神心理疾病等。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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