過度用眼引起的干眼癥，如果病情比較輕，三個月可以恢復正常，如果情況比較嚴重，可能需要一年，甚至終生都會出現干眼癥的癥狀。平時一定要注意休息，避免熬夜，不要過度用眼，盡量少看電子產品。
      

      對于干眼癥的治療，目前主要以緩解癥狀為主，首先可以選擇人工淚液緩解眼部干澀的癥狀，最常用的藥物為玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液；第二、平時一定要注意合理的用眼習慣，避免過度用眼，避免熬夜，這樣能夠讓眼睛處于一個相對健康的環境，也有利于干眼癥的恢復。
      

      外有干眼癥這種疾病的話是屬于慢性疾病的特征，是可以長期堅持，如果正常的情況下平時注意用眼衛生的話，那么有一定的這種調理這種疾病的作用，但是還得用藥物來進行治療，才能夠達到比較好的治療效果的。
      
      以上是對“干眼癥不要過度用眼能恢復正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！