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2021-10-21 08:33:37 我要投訴
維生素C具有延緩衰老，抗氧化，養顏美容等功效。一旦缺乏需要及時補充。維生素C可以長期服用，但需要控制劑量在每日100毫克以內。否則可能導致壞血癥及泌尿系結石等疾病。維生素C大量存在于新鮮的蔬菜和水果中，只要均衡飲食是不會出現缺乏的。
2021-10-21 11:16
ask93804435ht
追問
維生素C一天吃一片可以嗎？
2021-10-21 13:50醫生回答：
每天吃一片維生素C是可以的。建議多吃蔬菜水果，盡量從食物中攝入。
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