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眼干眼疲勞吃什么蔬菜

保密 | 0個月 2021-10-20 16:25:18 2人回復 來自

健康咨詢描述： 眼干眼疲勞吃什么蔬菜

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王鵬
王鵬 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅于口腔頜面外科常見病及多發病的診治，包括:各類牙 幫助網友：46609
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2021-10-20 16:35:21 我要投訴

      眼干眼疲勞，可以多吃一些綠葉的蔬菜和一些水果，比如油菜，菠菜，西蘭花以及黃瓜之類的也可以多吃一些動物肝臟，牛奶，小米，胡蘿卜，大白菜，西紅柿等。
      

許慶天
許慶天 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 急慢性鼻炎，急慢性咽炎，扁桃體炎，兒童腺樣體肥大， 幫助網友：37208
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2021-10-20 19:20:56 我要投訴

      要多食用富含維生素A的蔬菜水果。維生素A素有“護眼之必需”之稱，長期使用可以治療干眼癥、夜盲癥等。含維生素A的蔬菜有胡蘿卜、油菜、菠菜、南瓜等。同時也要多食用富含維生素B和維生素C的蔬菜，維生素B可以輔助治療干眼癥，保護眼角膜，維生素C具有抗氧化，抵御強光對眼部刺激等。
      

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