健康咨詢描述: 大前天剛跳完繩就覺得右腳脖的筋疼但是沒有怎么在意,然后昨天睡覺的時候就把我給疼醒了,不能用力走路,不能抬腳,輕微按壓也很痛。現在明顯有腫脹,不活動也會脹的隱隱痛。跟跳繩有關系嗎,應該怎么治啊
通過您的描述和圖片顯示,很有可能是跳完繩之后對腳踝部位造成的損傷,建議您可以通過熱敷來促進血液循環,減輕疼痛的癥狀,也可以服用一些消炎止痛的藥物來進行治療。
可以直接泡熱水嘛
用熱水泡也可以,也可以用熱水袋來進行熱敷。注意適當的休息。
你好,踝關節腫脹疼痛,可能是踝關節炎等相關性疾病的,也需要排除有沒有韌帶損傷的呀,一定要多休息的,目前可以適當的熱敷,用點云南白藥氣霧劑,涂點扶他林軟膏,與跳繩可能有一定的關系的,嚴重的話就需要拍個片子看一下的。祝你健康
云南白藥氣霧劑今天噴了兩次了感覺沒有效果
慢慢就會好轉,
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