懷孕后有的人可能會有一些早孕反應出現，如果現在有輕微的干嘔，那可以清淡易消化飲食，少食多餐，如果癥狀比較明顯的話，也是可以適當的用藥來緩解癥狀
      

      看了你的描述情況，目前具體孕多少周?最后一次月經哪天來的？早孕反應大多數在停經6周出現，12周逐漸緩解。若惡心嘔吐明顯，影響正常進食的話，建議去醫院輸液治療。
      

      懷孕早期由于體內激素水平的變化，血hcg的增高，所以引起干嘔，惡心嘔吐等消化道的癥狀，這是早孕反應，隨著胎兒的增大，血hcg就會逐漸的降低，早孕反應會逐漸的減輕，所以三個月后，這種癥狀基本上會逐漸的減輕
      
      以上是對“孕期干嘔怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果在懷孕后早期，出現以上的癥狀，是屬于早孕反應的，現在可以服用健胃消食片調理一下，在近期要保持心情舒暢，定期做孕期的檢查，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，多食用一些新鮮的水果蔬菜。