如果沒(méi)有糖尿病的話，你之后是可以吃地瓜的，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，含糖量高不容易消化，會(huì)引起糖尿病，不建議多吃。不要進(jìn)行，劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免熬夜
      

      你好，少吃排氣食品。
      具體來(lái)說(shuō)，移植受者在術(shù)后的不同階段，身體的恢復(fù)程度不同，應(yīng)該相應(yīng)調(diào)解能量攝入：移植術(shù)后早期，米飯每天吃半斤就可以了；進(jìn)入維持期后可以放開(kāi)點(diǎn)食量，每天一斤米飯。不過(guò)，還是要少量多餐，避免血糖急劇升高。
      此外，移植受者的身體有不能承受之“補(bǔ)”。對(duì)其他病人來(lái)說(shuō)的“元?dú)馐称贰笨赡苁且浦彩苷叩摹昂樗瞳F”。因?yàn)橐恍把a(bǔ)品”會(huì)增加機(jī)體的免疫力，勢(shì)必干擾免疫抑制劑的作用，甚至誘發(fā)排斥反應(yīng)。白木耳、黑木耳、香菇、紅棗、蜂蜜、蜂皇漿及人參等，對(duì)移植受者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該慎用。
      飲食營(yíng)養(yǎng)菜單如下：
      1.食物多樣，谷類為主，注意粗細(xì)搭配。
      2.多吃蔬菜和水果：蔬菜每天應(yīng)吃400～500克，水果每天應(yīng)吃100～200克。紅、黃、綠等深色蔬菜和水果的營(yíng)養(yǎng)素比較豐富，同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充富含鐵、鋅、硒、硅的蔬菜和水果，如菠菜、蕨菜、桑葚干、杏等。
      3.經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、蛋和瘦肉：每天應(yīng)吃以上食物125～200克，同時(shí)注意補(bǔ)充富含鋅、硒的海產(chǎn)品和肉類如牡蠣、海魚(yú)和牛肉等。
      4.常吃奶類：奶類和奶制品每天應(yīng)吃100克左右，是首選的補(bǔ)鈣食品。
      5.膳食清淡少鹽：食鹽每天用量不超過(guò)2～3克，烹飪方法上盡量使用蒸、煮、燉等，不煎炸，不腌熏。
      6.食量應(yīng)和體力活動(dòng)平衡，保持適當(dāng)體重。
      有利于降低血脂的食物有：黑白木耳、洋蔥、香芹、香菇、蘑菇、金針菇、大蒜、胡蘿卜、玉米、蘋果、山楂、獼猴桃、檸檬等。會(huì)導(dǎo)致血脂升高的食物有：動(dòng)物內(nèi)臟、豬油、肥肉、奶油、糖、魚(yú)子等。有利于控制血脂并提供蛋白質(zhì)的食物有：海魚(yú)、蝦類、牛奶、雞蛋、瘦肉、禽肉類、豆類等