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邱艷艷 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2021-10-20 12:54:25
你好，胡蘿卜具有延緩衰老，潤腸通便，清腸排毒，益肝明目的功效，經常食用胡蘿卜可以提高機體的抵抗力，刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，另外含有的膳食纖維也可以加速胃腸蠕動，緩解便秘，胡蘿卜中含有豐富的維生素以及胡蘿卜素，有促進眼感光色素生成的能力，可以預防夜盲癥，減輕眼疲勞。
2021-10-20 21:36:10 我要投訴
適當的吃一些胡蘿卜，可以補充體內所需的微量元素及維生素等營養物質的，對視力也有一定好處，建議在日常的生活當中，可以適當的吃一些胡蘿卜，也要合理的攝入其他營養物質豐富的各種食物！
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