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便秘的人可以吃菠菜嗎？

女 | 0個月 2021-10-19 22:03:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 便秘的人可以吃菠菜嗎？

醫生回復區
朱月永
朱月永 福建醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 各種肝臟疾病的診治，尤其對肝臟腫瘤、脂肪性肝病、病
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2022-12-30 16:15:43 我要投訴

      你好，菠菜有調理便秘的作用，因為菠菜有一定的潤腸通便的作用，菠菜中含有豐富的維生素同時還含有一定的粗纖維有利于消化吸收。便秘的患者可以適當的多吃一些菠菜，也可以適當的多吃一些其它的蔬菜，比方白菜、油菜或者是芹菜等等。也可以適當的多吃一些水果蘋果、香蕉、梨等等，也要養成多喝水的習慣，飯后適當活動才有利于便秘的恢復。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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