你好，出現這樣的癥狀，建議最好去化驗一下血常規和血糖，查看是否有低血糖和貧血的癥狀，然后根據檢查結果對癥調理，建議平時一定要吃一些補血的食物，比如菠菜，花生，大棗，豬肝，魚，蝦，肉，蛋等，而且要保證休息，避免劇烈運動。
      

      這種情況下可能是由于在月經期間月經量比較多而導致的情況的，平時應該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒涼的食物，放松心情，緩解壓力。
      

      指導意見：
      來月經頭暈眼花這個情況需要補氣養血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當的運動，避免熬夜。祝您康復！
      
      以上是對“來月經頭暈眼花是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      來月經如果是正常的月經量一般不會引起頭暈眼花，如果月經特別多大于80毫升每次那么長期下來有可能引起貧血導致頭暈的現象。所以可以去查一下血常規，看一下血紅蛋白有沒有降低。明顯降低，有貧血的話要補血治療。