指導意見:
通常可見于飲食過多,長期不規律飲食,可引起胃部飽脹感,胃脹氣,消化不良,橫膈膜痙攣收縮表現。如偶爾引起,可增加活動,鍛煉,起到促進腸胃消化,增加蠕動,可消退緩解癥狀
對于您所咨詢的問題來看,打嗝以及胸悶主要是有膈肌痙攣或者說肺部的肺氣腫等原因所導致的,對此呢建議平時飲食吃飯的時候不要過快或吃飯的時候不要說話等情況來避免過多的咽下許多氣體,會導致膈肌痙攣的現象,而胸部的氣短現象則需要多經過休息即可緩解。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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