如果患有痛風的病人，盡量是不要吃含草酸鹽，過高的食物如菠菜含草羊羊鹽比較高，所以說盡量是不要吃菠菜，多鍛煉身體，多增加些營養，還是與自身的身體抵抗力低下，也是有關系的，身體內的嘌呤過高所導致的這種病情的癥狀，不要吃海鮮類的食物。
      

      痛風患者可以吃菠菜。菠菜嘌呤含量低，含有豐富的膳食纖維和各種微量元素。痛風的人少食高嘌呤食物，比如火鍋，肉湯，動物內臟，盡量戒酒多飲水，規律進行體育運動，控制體重，減少痛風的發作。