導致失眠的原因很多，比方說睡眠規律紊亂，環境比較吵雜或者是飲食藥物使用不當。也有可能是某些精神心理的疾病導致，所以有失眠，一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診一下可以在醫生的指導下吃助眠的藥，自己要養成良好的休息睡眠規律。
      

      病情分析：
      身體生病不舒服可能會導致失眠，長時間精神緊張焦慮壓力大，也容易導致失眠，酒精藥物等也可能會造成失眠。
      指導意見：
      查找引起失眠的原因，對于改善睡眠非常重要。現實生活中很多人都存在或多或少的睡眠障礙，要積極調整。平時注意多放松多運動，養成有規律的飲食睡眠習慣，也可以看神經內科或精神心理科醫生吃藥調整。