食物中毒后可以喝礦泉水，但是如果嘔吐腹瀉比較嚴重的話，建議您補充糖鹽水。補充能量和電解質減少電解質紊亂的發生，如果腹痛劇烈還需要暫時禁食，以利于胃腸道組織損傷功能恢復。
      

      這個具體要看你食物中毒是什么的癥狀，是拉肚子啊，還是一個嘔吐為主的，如果主要是以嘔吐為主的話，我建議暫時就不要再進食，包括水在內了，因為這樣會加重胃的負擔，更不舒服，但是如果是拉肚子的話，這個還是建議多喝點水，因為畢竟你還是要補充一個水分的，當然了，正規的一個用藥還是非常有必要的