延緩輕度白內障的方法有：1、盡量避免強烈的太陽光照射，因為強烈的太陽可以起到有害光線，刺激眼部，在出門的時候可以佩戴墨鏡，從而延緩白內障的發生。2、使用眼藥水，這個需在醫生指導下正確使用。3、還可以多吃含維生素c和e高的食物，它能夠使白內障的發展更加緩慢。
      

      病情分析：
      白內障也就是晶狀體混濁，晶狀體一旦出現渾濁的話，恢復不了原來透明狀態。會逐漸嚴重。
      指導意見：
      但是發展速度快慢沒有辦法預估。平時的時候要注意防止紫外線照射，這樣會延緩晶體老化的速度。不影響視力的情況下不需要特殊處理。