老人如何預防骨質疏松癥

保密 | 0個月 2021-10-19 11:15:56 2人回復來自

健康咨詢描述：老人如何預防骨質疏松癥

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2021-10-19 11:37:57 我要投訴

老年人預防骨質疏松，平時建議飲食多吃一些富含高蛋白和鈣鹽的食物，多吃一些富含維生素dc的食物，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料，禁煙酒，適當進行一些體育活動鍛煉，刺激成骨細胞形成，增強骨質，多曬太陽，也可以用一些鈣片，如碳酸鈣d3片，葡萄糖酸鈣等。

王笑朝威縣中醫院副主任醫師擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創傷,脊柱,關節,及手外科幫助網友：31056稱贊：466

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2021-10-19 11:27:48 我要投訴

骨質疏松與內分泌、遺傳及廢用等因素有關。老年人因為內分泌及活動量減少等原因可出現骨質疏松，為了防止骨質疏松可以口服骨化三醇膠丸或阿侖膦酸鈉等藥物，多曬太陽，多喝奶。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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