神經衰弱，如果使患者出現失眠的話，可以在醫生的指導下，用一些緩解和治療神經的藥物來治療病情，改善癥狀，在治療過程中，患者多注意，不要過度勞累，不要抽煙喝酒，要保證充足的睡眠時間。
      

      神經衰弱患者出現睡眠質量差，平時可以多泡泡腳，一般在晚上睡覺以前半個小時以內用熱水泡腳，這樣可以促進全身心的放松，平時在生活中不要過度用腦，過于疲累，可以在白天做一些簡單的戶外運動。
      

      神經衰弱大多數是由于工作壓力比較大，過度的緊張引起的，如果睡眠不好，建議可以口服安神補腦液或者營養神經的藥物，比如谷維素，維生素b1來調理，平時要養成良好的生活習慣，避免過度的緊張，保持良好的心態，可以多做一些有氧運動來增強體質
      
      以上是對“神經衰弱不好睡怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！