人體的交感神經興奮性升高，心血管活動不穩(wěn)定，如果此時沒有休息，易導致心肌缺血、缺氧而突發(fā)心絞痛、心肌梗死等。、經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發(fā)生。
      

      長時間的熬夜會造成自主神經功能紊亂，也就是平常說的神經衰弱了。就會容易引起失眠心煩等各種癥狀。所以平常的時候一定要注意規(guī)律的作息，保持良好的生活習慣，清淡飲食，經常運動鍛煉身體。