您好，如果是備孕期間的話(huà)，建議多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，比如牛奶，瘦肉，雞蛋和豆制品，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，不要亂用藥，不要接觸放射性或者化學(xué)性物質(zhì)。如果平時(shí)月經(jīng)規(guī)律的話(huà)，那么排卵期同房就可以啦，不需要吃什么食物來(lái)補(bǔ)充的。
      

      女性備孕期間的話(huà)正常飲食就可以了，不要吃太辣太刺激上火的食物，可以適量的吃點(diǎn)物質(zhì)品，比如說(shuō)豆?jié){之類(lèi)的豆?jié){蜂蜜，這里面有一些天然的雌激素，對(duì)卵泡的生長(zhǎng)有一定的益處。
      

      病情分析：
      女性備孕期建議多吃富含高蛋白及維生素食物，譬如肉蛋禽魚(yú)水果蔬菜，必要時(shí)可以口服潤(rùn)巢速，能夠促進(jìn)卵泡發(fā)育。備孕期間，建議夫妻雙方均口服葉酸0.4毫克，0.4毫克的葉酸，有預(yù)防胎寶寶神經(jīng)管發(fā)育畸形的作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“女性備孕吃什么養(yǎng)卵泡？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！