臉上有雀斑的患者可以考慮進行激光去除，是目前比較成熟的雀斑方式之一，安全性也比較高，平時生活中要注意防曬，多吃維生素c和維生素e含量豐富的蔬菜和水果。
      

      雀斑的形成一般是跟遺傳因素有一定關系的，建議如果雀斑的情況嚴重的話，可以去正規醫院的整形美容科進行激光的治療，激光祛除雀斑有理想的效果，在激光治療以后要注意防曬也要注意，不吃辛辣刺激性的食物！
      

      您好，如果面部長雀斑，應該避免陽光暴曬，出門涂抹防曬霜，飲食清淡，不要吃色素深的食物以及辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，也可以選擇激光治療，效果也不錯，建議去當地正規醫療機構效果好，安全有保障
      
      以上是對“雀斑應該怎么處理能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般的患者外出時一定要注意做好防曬，不能吃辛辣刺激性比較強的食物，還要注意可以使用一些淡斑的護膚品，或者直接到美容院做祛斑處理，可以做刺血，也可以做激光。