目前的情況考慮跟心理問題有關系，最好先到醫(yī)院，心理科去檢查一下，經常的手淫不但會影響到性功能，而且還會引起感染，所以需要及時的到醫(yī)院就診去治療，需要先戒掉手淫的習慣，另外，要注意避免過于勞累，注意多休息
      

      如果頻繁的這種不良的行為，那么就會導致身體健康下降，還有就是會影響到正常的性功能，首先就是你要調整好心態(tài)，增加鍛煉，加強體質，然后就是看一下心理醫(yī)生，或者說看一下心理醫(yī)生口服六味地黃丸，改善一下目前的狀況
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，經常手淫熬夜導致睡眠不好，不知道如何是好。
      指導意見：
      如果這種情況已經影響到你的工作和生活，那是需要看看精神心理醫(yī)生的，因為過渡的性屬于精神心理障礙。同時也建議你做到規(guī)律生活不要熬夜，睡前不要看性方面的刺激性視頻，平時多做做運動對你也有幫助的。
      
      以上是對“經常手淫熬夜睡不好該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！