指導意見：
      你好，如果年齡在20歲出現月經周期的不規律，建議您應當去醫院做一下B超檢查，看一看卵巢內卵泡的數量，另外結合身體性激素6項的檢查，要排除是不是由于多囊卵巢綜合征引起，另外作息也規律，不要熬夜，多參加戶外鍛煉。
      

      20歲月經不調，多數是由于內分泌功能不好引起的，這種情況應該及時去醫院檢查一下，可以找中醫大夫摸摸脈，調理些中藥來服用，另外平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食。