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醫生回復區
2021-10-18 10:58:47 我要投訴
平時工作注意勞逸結合，不要有過大的壓力，戒驕戒躁，晚上睡覺之前，泡會腳，喝一杯熱牛奶，不要從事劇烈活動，飲食清淡，合理安排生活、避免過度緊張、不喝容易讓人興奮的飲料等，可以幫助身體盡早恢復健康。
2021-10-18 11:10:08 我要投訴
出現神經官能癥，與平時不規律作息，情緒波動，焦慮抑郁，學習及工作壓力大，勞累，應激刺激，環境因素等因素有關，首先減少以上繼發原因，平時適當運動鍛煉，積極調節神經，改善睡眠質量，改善神經衰弱癥狀。
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