鍛煉只能對頸椎病有幫助，并不能治好頸椎病，鍛煉可以有助于增強頸項部的肌肉力量，促進血液循環，改善一些頸椎病缺血的癥狀。頸椎病一旦發生的話需要進行綜合治療，特別是藥物，理療針灸，甚至手術治療，單純靠鍛煉，對于嚴重的頸椎病效果不是太明顯。
      

      指導意見：
      如果患者經常鍛煉，頸椎病可以大大緩解。在日常生活中，患者可以多做仰望天空、打太極拳、頭頸操等鍛煉，不僅可以加強頸背部肌肉鍛煉，還能有效緩解頸椎病癥狀。但是，要注意適度運動，避免過度運動和韌帶損傷。