地方性脂肪肝臟患者在日常飲食和生物中要控制脂肪的懾入量,另外要積極通過保護肝功能,促進脂肪代謝,增加體育鍛煉,進行調補身體,促進肝臟脂肪消退的一種治療措施和方案.
指導意見:
您好:肥胖是導致脂肪肝的主要因素之一,治療應以調整飲食及運動鍛煉為主,平日飲食要低脂,低膽固醇,不要吃動物內臟,肥肉,動物油,動物皮,魚籽,蛋黃,奶油蛋糕,油炸食物,避免暴飲暴食,每餐不宜過飽,禁止煙酒,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,可以多吃芹菜,菠菜,洋蔥,苦瓜,黃瓜,黑木耳,紫菜,蘋果,獼猴桃,燕麥,蕎麥等,每天檢查30-40分鐘的有氧運動,將體重控制在正常指數。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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