你好朋友：青色胎記多是在胚胎發育過程中黑色素細胞異常堆積形成的。可以去正規醫院整形美容科或者正規美容做激光治療或者冷凍治療去除胎記。注意手術后皮膚護理少沾水預防皮膚感染，注意保持局部清潔衛生。做好防曬避免紫外線照射。
      

      根據您的問題描述，一般來說，胎記的形成是色素沉淀所導致的，平時的話要清淡飲食，不要吃辛辣的食物，可以去醫院進行激光治療，建議您去醫院進行檢查，需要進行檢查才能采取相對應的治療方案，這種情況并不嚴重，請您保持一顆良好的心態到附近的三甲醫院進行檢查和治療，相信經過一段時間的調理便能恢復，請您不用過度的擔心