患有腳踝滑膜炎的患者,可以進行足底按摩治療。按摩手法有手握腳踝,穴位按摩以及輕柔法,還可以做一些針灸或者紅外線的理療,來緩解癥狀。平時在生活中盡量不要下地行走。多注意休息。
沒用,泡腳對于滑膜炎的治療是沒有明顯的作用的。泡腳在日常生活中是非常常見的一種保健方式,屬于中醫足療法的范疇,使用熱水泡腳能夠有助于下肢的局部的血液循環的改善,并且能夠促進代謝,驅除寒冷,但是只是能夠達到保健的作用,并不能夠達到明顯的治療作用。
足療對于腳踝滑膜炎是有一定的緩解作用,足療泡腳可以促進血液循環,使腳踝肌肉放松緩解,可以活血化瘀,舒筋鎮痛,平時要減少活動,可以使用消炎鎮痛的藥物治療,平時要注意保暖,避免勞累。
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溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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